A 100 tárgy kihívás a minimalizmus mozgalmából nőtt ki a 2000-es években. Az egyik legismertebb hirdetője Dave Bruno, aki 2008 körül indította el a saját „100 Thing Challenge”-ét. Egy éven keresztül legfeljebb 100 személyes tárggyal élt, és erről blogot is vezetett. Célja az volt, hogy felhívja a figyelmet a túlfogyasztásra és egy tudatosabb, fenntarthatóbb életmód fontosságára.

A kihívás gyorsan „önálló életre kelt”. Számos minimalista blogger és közönségük tagjai is csatlakoztak a kihíváshoz. Nem a szigorúan vett 100 tárgy a lényeg, hanem a szemlélet, ami alapján kevesebb tárgy nagyobb fókuszt jelent a mindennapjainkban. 

A kevesebb néha több. A túlfogyasztás nem fenntartható, gondoljuk át valóban, mire van szükségünk, és ne halmozzunk mást feleslegesen.

Összességében a lényeg maga a kihívás és a tapasztalás, ugyanis 100 tárgy használata valódi életmódváltást jelent. Kipróbálhatod egy hétig, egy hónapig vagy akár hosszabb ideig, a tárgyak számát pedig rugalmasan értelmezheted. A cél, hogy megtisztítsd az otthonod a kacatoktól és azoktól a tárgyaktól, amelyekhez semmilyen érzelmi kötelék nem fűz és nem hasznosak mindennapi szinten. Meg fog lepni, mennyire kevés is elég, és mennyi felesleges tárgy vesz körül minket.

Hogyan kezdd el?

Itt a tavasz, a nagytakarítás időszaka. Ez egy remek alkalom megszabadulni azoktól a tárgyaktól, amelyeket évek óta kerülgetünk, mert „majd egyszer jók lesznek valamire”, vagy azoktól a ruháktól, amelyeket az elmúlt 2 évben nem vettünk fel, mégis a szekrényben foglalják a helyet. A 100 tárgyas kihíváshoz jól kapcsolódik  Marie Kondo világszerte ismert módszere, amelynek alapja egy egyszerű kérdés: örömet okoz ez a tárgy? Ha a válasz nem egyértelműen igen, akkor érdemes megválni tőle.

Íme néhány tipp, hogy hogyan is kezdjünk neki a tudatos nagytakarításhoz: 

1. Ne helyiségekben, hanem kategóriákban gondolkodj!

‍Kezdd a ruhákkal, majd jöhetnek a könyvek, papírok és dokumentumok, egyéb tárgyak, majd érzelmi tárgyak és emlékek!  Így jobban átlátod, mit halmoztál fel valójában és mitől tudsz megszabadulni.

2. Pakolj ki mindent egy helyre‍

Igen, mindent. Ez az a pont, amikor szembesülsz a mennyiséggel – és ez adja majd a legnagyobb motivációt a változtatásra. A káoszból jöhet a rend. Döntsd el mit tartasz meg: ami hasznos és amihez érzelmileg kötődsz. Minden mást elengedhetsz. 

3. Egyesével dönts‍

Fogd meg a tárgyat és tedd fel a kérdést: örömet okoz? Ha nem, engedd el.

4. Köszönd meg, mielőtt megválsz tőle‍

Lehet furcsán hangzik, de segít lezárni a kötődést egy-egy tárgyhoz. Itt kiegésziteném, kategórizáld a dolgokat amikettől megválsz, hova tudnád leadni, továbbadni, nem csupán kidobni. Fontos, hogy ami neked felesleges, másnak hasznos lehet.

A Beeco segít!

Ha nyakadba veszed ezt a kihívást, segítünk! Először is, töltsd le az appot, ha még nem tetted!  A tárgyakat, amitől megszabadulnál pedig több partnerünknél is leadhatod, hogy új esélyt kapjanak. 

• A SWAPPIS például egy ruhacsere bolt, ahol leadhatod a jó állapotban lévő szezonális ruhákat. 
• A Filantrópia egy adománybolt, ahol a használt dolgok új gazdára lelnek.
  
• A Könyvmentőknél leadhatod könyveid, hogy az olvasás élménye mindenkinek elérhető és megfizethető legyen. 
• Tóth Andi zero waste mentor és hulladékcsökkentési életmód tanácsadó, aki segíthet csökkenteni a szemetet, kacatot az otthonodban, lépésről lépésre. 
• Továbbá csökkentheted a tárgyaid mennyiségét úgy is, ha mosható, környezettudatos termékekkel helyettesítesz a háztartásodban egy-egy darabot. A Greenwing webshopjából inspirálódhatsz. 

5. Ne a kidobásra, hanem a megtartásra fókuszálj‍

Az a cél, hogy kiválaszd, mit szeretnél megtartani – nem az, hogy minél több mindentől megszabadulj. Ez fontos, hiszen a pozitív élmény, megélés, kötődés a fontos, nem az elengedés. 

6. Adj mindennek fix helyet‍

A rend fenntartása akkor működik, ha minden tárgynak van „otthona”. ‍

7. Ne halogasd – csináld végig‍

A módszer lényege egy nagy, egyszeri rendrakás, nem pedig apró, elhúzódó próbálkozások. Fonto,s hogy köteleződj el a célod mellett: mindent átnézel és csak a legfontosabb, számodra kötődéssel biró tárgyakat tartod meg! Nem lesz egyszerű, de ha végigmész az úton, az eredmény egy kiegyensúlyozottabb otthonhoz és életmódhoz vezet. 

A kihívást erősíti, ha egy időre csupán 100 tárgyra szűkíted azt, amit megtartasz. De az is rendben van, ha nem vagy szigorú a tárgyak számával. Marie Kondo módszerét követve az érzelmi kötődés motiváljon, ne a tárgyak száma. Bármelyik irányt választod, az egyszerűség és letisztultság biztosan pozitív változást fog hozni.

‍