Ajánlás:
Ha érdekel, hogyan függ össze az étel a teljesítménnyel, ez a film jó rajt. A rendező Louie Psihoyos (Oscar-díjas dokumentumfilmes) James Wilks kísérőjeként mutat meg élsportolókat – Scott Jurek, Patrik Baboumian, profi futballisták, kerékpárosok –, akik növényi étrendre váltottak. A szálak az edzés, a regeneráció, a gyulladás és a szív-érrendszer kérdései körül futnak, közérthetően. A film ereje a sztorikban és a „próbáld ki” hozzáállásban van; a cél nem a bűntudatkeltés, hanem a kíváncsiság: mi történik, ha egy hónapig máshogy eszem?
A készítők listája önmagáért beszél: James Cameron, Arnold Schwarzenegger, Jackie Chan, Lewis Hamilton, Novak Djokovic, Chris Paul executive producerek. A mainstream nézőpont mellé sport- és orvosi hangok érkeznek, így a téma azoknak is befogadható, akik most lépnek be. Ha szeretnél vitázni az állításokkal, arra is ad alapot – és ez rendben van: a cél, hogy gondolkodjunk, kísérletezzünk, beszélgessünk. 💬💪
Kritika:
A film hatásos, de több állítást túl magabiztosan tálal; helyenként kis mintás „kísérletekre” és válogatott tanulmányokra támaszkodik. Több dietetikus és kutató szerint a bizonyítékok nem minden esetben elég erősek, a kiegyensúlyozott, nem vegán étrendek előnyeit ritkán mutatja be. Jó kiindulópont, de nem „végső igazság” – érdemes a hivatkozott témákat utánaolvasással ellenőrizni. 🔎
